Manege Frei
Für Aerial Yoga und Entspannung
Neu im Atrium39 ist das Aerial Yoga oder Yoga im Tuch – die Kombination aus konzentriertem Üben und spielerischem Ausprobieren setzt glücklich machende Hormone frei. Vermutlich liegt es an den vielseitigen Möglichkeiten, mit dem Tuch zu arbeiten, und an der Ausgewogenheit von unterschiedlichsten Bewegungen und Anforderungen während des Übens. Aerial Yoga macht kräftiger, geschmeidiger, insgesamt wesentlich mobiler und agiler, weil das Tuch uns die Möglichkeiten hierfür gibt und uns zu neuem Lernen, Begreifen und Erkennen auffordert. Aerial Yoga beinhaltet Themen wie Yoga, Pilates, Workout, Meditation und Massage – die nächsten Termine :
23.04.2023 – 12:30 (ausgebucht)
03.05.2023 – 18:30 (ausgebucht)
14.05.2023 – 10:30 (ausgebucht)
24.05.2023 – 18:30
04.06.2023 – 10:30
21.06.2023 – 18:30
und auf Anfrage!
Yoga in the air! Bitte sendet eure Anfragen per E-Mail oder füllt unser Anfrage-Formular aus.
Aerial Yoga ist eine neue, faszinierende Art der Körperarbeit. Es macht Spaß und ist gleichzeitig eine der besten Methoden, um den Körper mit seinen mannigfaltigen Funktionskreisen zu trainieren. Neben den positiven Effekten für unsere physische Gesundheit trägt das Thema Yoga allgemein auch dazu bei, unsere geistig-mentale Ebene zu harmonisieren. In unserer schnelllebigen und auf Leistung orientierten Gesellschaft kann Yoga im Tuch einen wunderbaren Ausgleich in unser Leben bringen. Wir kommen wieder bei uns an, wir lernen uns körperlich und geistig neu auszurichten. Ein sagenhaftes Erlebnis, das man sich nicht entgehen lassen sollte.
Bitte Sportkleidung, eng anliegend, nicht schulterfrei und ohne Reißverschlüsse o.ä. tragen. Verzichtet auch bitte auf Make-Up, Haarspangen und Schmuck, da die Tücher sehr empfindlich sind.
Kosten: 25€ (Zehnerkarte 220€) – Dauer: 90 Minuten
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