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Aerial yoga

Schwerelos im Tuch

Neu im Atrium39 ist das Aerial Yoga oder Yoga im Tuch – die Kombination aus konzentriertem Üben und spielerischem Ausprobieren setzt glücklich machende Hormone frei. Vermutlich liegt es an den vielseitigen Möglichkeiten, mit dem Tuch zu arbeiten, und an der Ausgewogenheit von unterschiedlichsten Bewegungen und Anforderungen während des Übens. Aerial Yoga macht kräftiger, geschmeidiger, insgesamt wesentlich mobiler und agiler, weil das Tuch uns die Möglichkeiten hierfür gibt und uns zu neuem Lernen, Begreifen und Erkennen auffordert. Aerial Yoga beinhaltet Themen wie Yoga, Pilates, Workout, Meditation und Massage.

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Weitere Informationen

Die professionelle Anleitung unterstützt auch weniger erfahrene Yogis, die variantenreichen Übungen durchzuführen. Wer allerdings erhöhten Blut- oder Augeninnendruck hat, unter Schwindel leidet oder schwanger ist, sollte sich vorher ärztlich beraten lassen, um sicherzustellen, dass Aerial Yoga geeignet ist.

Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bitte an, um dir einen der begehrten Plätze zu reservieren.

Ich teile dir gerne mit, ob noch freie Plätze beim jeweiligen Termin frei sind.

Melde dich gerne per Mail an unter info@atrium39.de oder per whatsapp an Birgit Leßmann 0172 3212773. 

Ein 90 Minuten- ‚Flug‘ mit Klangschalen-Endentspannung gibt es für 25 € – eine Zehnerkarte ist für 220 € erhältlich. Diese ist für Aerial Yoga und die Klangreisen gleichermaßen nutzbar.

Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse, Haken und Ösen ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Bitte verzichtet auch auf Schmuck, Haarnadeln oder Make-Up, da die Tücher sehr empfindlich sind.

Absagen bitte 48 Stunden vor dem Termin. Bei kurzfristiger Krankheit fällt der halbe Kursbeitrag an, falls sich kein Ersatz findet.

Die nächsten Termine für Aerial Yoga:

06.05.2024 um 18:30 Uhr

15.05.2024 um 18:30 Uhr

22.05.2024 um 18:30 Uhr

26.05.2024 um 10:30 Uhr

29.05.2024 um 18:30 Uhr

02.06.2024 um 10:30 Uhr

12.06.2024 um 18:30 Uhr

16.06.2024 um 10:30 Uhr

19.06.2024 um 18:30 Uhr

30.06.2024 um 10:30 Uhr

03.07.2024 um 18:30 Uhr

07.07.2024 um 10:30 Uhr

Aerial Yoga ist eine neue, faszinierende Art der Körperarbeit. Es macht Spaß und ist gleichzeitig eine der besten Methoden, um den Körper mit seinen mannigfaltigen Funktionskreisen zu trainieren. Neben den positiven Effekten für unsere physische Gesundheit trägt das Thema Yoga allgemein auch dazu bei, unsere geistig-mentale Ebene zu harmonisieren. In unserer schnelllebigen und auf Leistung orientierten Gesellschaft kann Yoga im Tuch einen wunderbaren Ausgleich in unser Leben bringen. Wir kommen wieder bei uns an, wir lernen, uns körperlich und geistig neu auszurichten. Ein sagenhaftes Erlebnis, das man sich nicht entgehen lassen sollte.

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