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Aktuelles

Neuigkeiten rund um das Atrium.

Aerial Yoga – in Krefeld

Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert - sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Asanas leichter und gleichzeitig intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht. Zudem kann man im Tuch richtig loslassen. Trainieren und entspannen im Tuch mit viel Spaß, etwas neues auszuprobieren. Jetzt im Atrium39! Ich richte die Kurse auch auf Anfrage ein. Falls ihr mitmachen wollt, schreibt eine mail an info@atrium39.de, ich melde mich. Ich freue mich auf Euch. Birgit (Aerial Yoga Trainerin)
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Manfred Mohr Seminar

Manfred Mohr ist promovierter Chemiker. Nach vielen Jahren in beratender Tätigkeit für die Wirtschaft ist er heute als Autor und Seminarleiter tätig. In seinen Büchern und Seminaren widmet er sich vor allem den Themen Selbstliebe, Wünschen und Vergebung. Sein erfolgreichstes Buch, „das Wunder der Selbstliebe“, machte ihn auch einer größeren Öffentlichkeit bekannt.
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Aerial Yoga – in Krefeld

Aerial Yoga ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Beweglichkeit steigert - sämtliche Muskelgruppen werden aktiviert und gedehnt. Durch die Unterstützung des Tuches kannst du viele Asanas leichter und gleichzeitig intensiver ausführen, was dein Training noch effektiver macht. Zudem kann man im Tuch richtig loslassen. Trainieren und entspannen im Tuch mit viel Spaß, etwas neues auszuprobieren. Jetzt im Atrium39! Ich richte die Kurse auch auf Anfrage ein. Falls ihr mitmachen wollt, schreibt eine mail an info@atrium39.de, ich melde mich. Ich freue mich auf Euch. Birgit (Aerial Yoga Trainerin)
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Hatha-Yoga bei Bhoga-Yoga

In meinen Kursen geht es nicht um einen bestimmten Yogastil, sondern um nährende Erfahrungen für Körper, Geist und Selbst. Ich unterrichte daher integralen – ganzheitlichen – Yoga, d.h., die Essenzen verschiedener Yogarichtungen werden vereint. Die Basis meines Unterrichts ist jedoch der klassische Hatha-Yoga, welcher achtsame Körperübungen, ausgleichende Atemtechniken, zentrierende Meditationsmethoden und integrierende Tiefenentspannungen beinhaltet. Dein Geist und dein Körper speichern so das Gelernte ab, du nimmst die Erfahrungen mit in den Alltag und kannst bewusst dein Leben individuell und optimal gestalten!
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Malkurse mit Birgit Leßmann

Es ist gerade ganz wichtig, etwas für dich zu tun, tue dir was Gutes und mal doch mal! Mal so richtig mutig in Farben schwelgen, vielleicht mal ganz etwas anderes ausprobieren, oder endlich wieder einmal kreativ sein. Vielleicht auch wieder da ansetzen, wo man einmal aufgehört hat und zuhause fehlt der Platz zum Malen. Im Atrium39 ist Platz zum Malen und Kreativsein! Auch mit Abstand!
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