Aerial Yoga & Klangreisen

Finde zurück zu dir

Hier musst du nichts leisten – du darfst einfach sein.

Mit Herz, Präsenz und achtsamer Begleitung für deine persönliche Reise. Gönn dir eine Auszeit, die nicht nur entspannt, sondern verändert.

Hier darfst du loslassen.

Stress, Verspannung oder innere Unruhe – wir kennen es alle. Entscheidend ist, dir Raum zu geben, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Bist du...

gestresst vom Alltag

und sehnst dich nach einem Ort, an dem du einfach loslassen darfst?

verspannt und ausgelaugt

obwohl du dir wünschst, wieder mehr bei dir anzukommen?

getrennt von deinem Körper

als würdest du nur noch funktionieren statt fühlen?

emotional erschöpft

ohne genau sagen zu können, warum eigentlich?

Dann ist es Zeit, dir etwas Gutes zu tun.

Dann brauchst du einen Ort, der dich auffängt –
wo du loslassen darfst, zur Ruhe kommst und wieder spürst, was wirklich zählt: Dich.

Ob Aerial Yoga, das dich leicht macht und deinen Körper sanft in Balance bringt –
oder eine Klangreise, die dich tief entspannen und neu ausrichten lässt:
Beides schenkt dir genau das, was im Alltag oft verloren geht: Zeit. Stille. Verbindung.

Aerial Yoga

Yoga für mehr Selbstvertrauen, Körpergefühl und Balance.

Wenn dein Körper schwebt, darf deine Seele reisen. Aerial Yoga schenkt dir einen Raum, in dem du wieder in Verbindung mit deinem wahren Selbst trittst. Gönn dir einen Moment der Stille, in dem du nichts leisten musst.

Klangreisen

Gongs & Frequenzen für tiefe Entspannung

Komm an. Im Moment. Im Körper. Im Klang. Gönn dir eine Auszeit, die nicht nur entspannt, sondern verändert. Klangreisen helfen dir, Stress loszulassen, Blockaden zu lösen und dich selbst wieder mit offenem Herzen zu fühlen.

Atrium39

Raum für Bewegung, Stille & Kreativität

Mitten in Krefeld, auf der Moerser Straße 39, liegt ein Ort, der schon beim Betreten Ruhe ausstrahlt: das Atrium39.
Wo früher eine Lagerhalle war, findest du heute lichtdurchflutete Räume mit großen Fenstern, liebevoll renoviert & modern, aufgeräumt und zugleich gemütlich.

Im Sommer lädt ein kleiner Innenhof zum Verweilen ein, drinnen sorgen luftige Räume für eine besondere Atmosphäre: achtsam, kreativ und voller Leben.
Hier finden Aerial Yoga Stunden, Klangreisen & Workshops statt – ein Ort der Vielfalt und Inspiration.

Begeisterung, die bleibt

Claudia Kuhlmann

Aerial Yoga ist etwas ganz besonderes und ich bin super froh, diesen Ort bei Birgit gefunden zu haben. Birgit leitet achtsam durch den Kurs, die Räumlichkeiten sind hell, freundlich und ruhig gelegen. Alles lädt dazu ein, sich hier etwas Gutes zu tun!

Carolin Morgenstern

Wenn du wirklich einmal etwas besonderes erleben möchtest und du deinem Körper einen anderen Input geben möchtest, solltest du unbedingt einmal zum Aereal Yoga in dem besonderen Ambiente im Atrium 39 zu Birgit gehen! Absolut Empfehlung⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Podo Krefeld

Kathrin Ipse

Ein wunderbares Erlebnis, Birgit ist eine tolle Begleitung und ich habe mich in den Räumlichkeiten sehr wohlgefühlt. Ich komme sehr gerne wieder und empfehle Birgit sehr gerne weiter.

Hypnose & Coaching 

Über mich - Birgit Leßmann

Ich bin Birgit Leßmann – Künstlerin, Expertin für achtsame Körperarbeit und die Seele hinter dem Atrium39.
Was mich bewegt, ist die Verbindung von Körper, Geist und Gefühl – ob durch kreative Ausdrucksformen, meditative Klänge oder achtsame Bewegung im Tuch. Mit jedem Kurs, den ich gebe, schaffe ich einen Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommst.  Dabei begleite ich dich mit Offenheit, Wärme und einem sicheren Rahmen – Ob du neugierig bist, neue Erfahrungen suchst oder einfach mal durchatmen möchtest:
Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

Gutschein

Verschenke eine Auszeit

Du suchst ein besonderes Geschenk? Mit einem Gutschein für Aerial Yoga oder eine Klangreise verschenkst du nicht nur Zeit – sondern ein echtes Erlebnis.
Ob zum Geburtstag, als kleine Aufmerksamkeit oder einfach, um „Danke“ zu sagen: eine Auszeit im Atrium39 bleibt in Erinnerung.


Fülle dazu einfach das Kontaktformular aus und ich stelle dir deinen persönlichen Gutschein aus!

Häufig gestellte Fragen

  • Brauche ich Vorkenntnisse für Aerial Yoga oder Klangreisen?

    Nein, überhaupt nicht. Sowohl Aerial Yoga als auch die Klangreisen sind für Anfänger:innen geeignet. Du wirst behutsam angeleitet und brauchst keinerlei Vorerfahrung – nur Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

  • Wie kann ich mich anmelden?

    Ganz einfach: Klicke auf „Kontaktieren“ – und du wirst direkt zur Anmeldung weitergeleitet.

    Dort kannst du deinen Wunschtermin direkt auswählen und verbindlich buchen.

    Schnell, unkompliziert und ganz in deinem Tempo. Ich freue mich auf dich!

  • Ich bin körperlich nicht so fit – kann ich trotzdem teilnehmen?

    Ja. Aerial Yoga kann individuell angepasst werden und ist besonders sanft für Rücken und Gelenke.

    Die professionelle Anleitung unterstützt auch weniger erfahrene Yogis, die variantenreichen Übungen sicher und in ihrem Tempo durchzuführen.


    Bitte beachte: Bei erhöhtem Blut- oder Augeninnendruck, Schwindel oder während der Schwangerschaft empfehlen wir, vorher ärztlichen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Aerial Yoga für dich geeignet ist.


    Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für dich – mit Achtsamkeit und ohne Druck.

  • Was soll ich zur Stunde mitbringen?

    Bitte trage bequeme Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse, Haken oder Ösen – und verzichte auf Schmuck, Haarnadeln und Make-up, da die Tücher sehr empfindlich sind.


    Für die Klangreise kannst du dir gern eine Decke, ein Kissen oder warme Socken mitbringen, um es dir richtig gemütlich zu machen. Yogamatten und Tücher stellen wir vor Ort zur Verfügung.

  • Was erwartet mich bei einer Klangreise?

    Du liegst bequem auf einer Matte, während du von Klängen wie Klangschalen, Gongs oder anderen Instrumenten umgeben wirst. Diese Schwingungen wirken beruhigend auf Körper und Geist – ideal zum Abschalten, Loslassen und Auftanken.

  • Wo finden die Kurse statt?

    Im liebevoll renovierten Atrium39 in Krefeld (Moerser Straße 39). Gegenüber vom Ricarda-Huch Gymnasium.

    Klicke einfach hier

  • Wie viel kosten die Kurse?

    Der Preis für Aerial Yoga sowie die Klangreisen liegt bei 25 Euro. Es gibt auch die Möglichkeit, eine 10er Karte oder einen Gutschein zu erwerben, sprich mich dafür einfach gerne an.