Klangreisen

Klang, der dich berührt – Stille, die dir gut tut

Bei einer Klangreise darfst du loslassen, was dich im Alltag beschwert.
Du wirst nicht aktiv – du empfängst. Die Vibrationen von Klangschalen, Gongs und anderen Instrumenten bringen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung.
Still. Sanft. Stärkend.

Was Klangreisen in dir bewegen

Klangreisen wirken sanft – und zugleich tief.
Durch Schwingung, Frequenz und achtsames Hören wird nicht nur dein Nervensystem beruhigt, sondern auch dein innerer Raum neu geordnet.

Tiefenentspannung

  • Wie unterstützt eine Klangreise die Tiefenentspannung?

    Die sanften Schwingungen von Klangschalen und anderen obertonreichen Instrumenten wirken direkt auf das Nervensystem und bringen Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Ruhe. In der Klangreise dürfen alle Gedanken zur Ruhe kommen – du gleitest wie von selbst in eine tiefe Entspannung, in der Regeneration auf allen Ebenen möglich wird.

Stressreduktion

  • Kann eine Klangreise bei Stress helfen?

    Ja – Klangreisen sind eine wirksame Methode zur Stressreduktion. Die beruhigenden Klänge harmonisieren den Energiefluss, lösen innere Anspannung und bringen dich zurück in dein inneres Gleichgewicht. Schon eine Sitzung kann helfen, emotionalen Ballast loszulassen und dich wieder zentriert und gestärkt zu fühlen.

Verbesserter Schlaf

  • Wie wirkt eine Klangreise auf den Schlaf?

    Klangreisen fördern das Loslassen und Beruhigen das Nervensystem – ideale

    Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf. Viele Teilnehmer berichten von einer tieferen Nachtruhe und weniger Grübelschleifen. Die Schwingungen wirken noch lange nach und unterstützen dich dabei, abends leichter abzuschalten und besser durchzuschlafen.

Was macht eine Klangreise so besonders?

Anders als viele Methoden zur Entspannung kommt dein Körper bei einer Klangreise vollkommen zur Ruhe – du musst nichts tun. Du liegst einfach da – und lässt dich von den sanften Klängen tragen.

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  • Du gelangst in tiefe Entspannung ganz ohne Anstrengung
  • Klangschwingungen beruhigen dein Nervensystem und fördern Regeneration
  • Du spürst mehr Klarheit, innere Ruhe und emotionale Leichtigkeit

Du musst kein Profi sein, keine Erwartungen erfüllen, nichts beweisen. Klicke einfach auf den Button und wähle einen Termin für dich aus.

Dein Weg zu deiner Klangreise:

Dein Körper hat das verdient. Und du auch.

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Gutschein

Verschenke eine Auszeit

Du suchst ein besonderes Geschenk? Mit einem Gutschein für Aerial Yoga oder eine Klangreise verschenkst du nicht nur Zeit – sondern ein echtes Erlebnis.
Ob zum Geburtstag, als kleine Aufmerksamkeit oder einfach, um „Danke“ zu sagen: eine Auszeit im Atrium39 bleibt in Erinnerung.


Fülle dazu einfach das Kontaktformular aus und ich stelle dir deinen persönlichen Gutschein aus!

Häufig gestellte Fragen

  • Brauche ich Vorkenntnisse für Aerial Yoga oder Klangreisen?

    Nein, überhaupt nicht. Sowohl Aerial Yoga als auch die Klangreisen sind für Anfänger:innen geeignet. Du wirst behutsam angeleitet und brauchst keinerlei Vorerfahrung – nur Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken.

  • Wie kann ich mich anmelden?

    Ganz einfach: Klicke auf „Kontaktieren“ – und du wirst direkt zur Anmeldung weitergeleitet.

    Dort kannst du deinen Wunschtermin direkt auswählen und verbindlich buchen.

    Schnell, unkompliziert und ganz in deinem Tempo. Ich freue mich auf dich!

  • Ich bin körperlich nicht so fit – kann ich trotzdem teilnehmen?

    Ja. Aerial Yoga kann individuell angepasst werden und ist besonders sanft für Rücken und Gelenke.

    Die professionelle Anleitung unterstützt auch weniger erfahrene Yogis, die variantenreichen Übungen sicher und in ihrem Tempo durchzuführen.


    Bitte beachte: Bei erhöhtem Blut- oder Augeninnendruck, Schwindel oder während der Schwangerschaft empfehlen wir, vorher ärztlichen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Aerial Yoga für dich geeignet ist.


    Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für dich – mit Achtsamkeit und ohne Druck.

  • Was soll ich zur Stunde mitbringen?

    Bitte trage bequeme Sportbekleidung ohne Reißverschlüsse, Haken oder Ösen – und verzichte auf Schmuck, Haarnadeln und Make-up, da die Tücher sehr empfindlich sind.


    Für die Klangreise kannst du dir gern eine Decke, ein Kissen oder warme Socken mitbringen, um es dir richtig gemütlich zu machen. Yogamatten und Tücher stellen wir vor Ort zur Verfügung.

  • Was erwartet mich bei einer Klangreise?

    Du liegst bequem auf einer Matte, während du von Klängen wie Klangschalen, Gongs oder anderen Instrumenten umgeben wirst. Diese Schwingungen wirken beruhigend auf Körper und Geist – ideal zum Abschalten, Loslassen und Auftanken.

  • Wo finden die Kurse statt?

    Im liebevoll renovierten Atrium39 in Krefeld (Moerser Straße 39). Gegenüber vom Ricarda-Huch Gymnasium.

    Klicke einfach hier

  • Wie viel kosten die Kurse?

    Der Preis für Aerial Yoga sowie die Klangreisen liegt bei 25 Euro. Es gibt auch die Möglichkeit, eine 10er Karte oder einen Gutschein zu erwerben, sprich mich dafür einfach gerne an.